|
Побаловала себя кусочком такого тортика😋собственно приготовила я, сахар есть☝️мука высшего сорта тоже ☝️( бисквит простейший+ желе на экспоненте + черника лесная в желе пакетированном)могу себе позволить после тренировки
|
2218 kcal
|
Rasva: 95,38g | Prot: 124,98g | Hh: 218,97g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Сырники Домашние. Lounas: Бисквит, Савушкин Молоко 1,5%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Санта Сельдь Под Шубой. Päivällinen: Корона Торт Фруктово-Йогуртный, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Слодыч Печенье Мариэрта, Черешня, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , ЮККИ Мороженое Аленка . lisää...
|
|
2138 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olyafranc
|