Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 72,85g | Prot: 68,17g | Hh: 147,21g.
Aamiainen: Сержио Пицца Пицца Римская, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Додо Пицца Четыре Сыра , Мегас Пицца Пепперони. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), От Палыча Суп с Фрикадельками, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен), Из Углича Молоко Топленое. Välipalat/Muut: Шпинат, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|