Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 38,53g | Hh: 101,97g.
Aamiainen: Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Yakult Yakult, Kecambah, Sawi Putih. Lounas: Yakult Yakult, Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Ijo, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Melon. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shetha noor
|