Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 167,34g | Hh: 53,26g.
Aamiainen: Магнит Банан, Wasa Хлебцы Fiber, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Творог (Обезжиренный), Приготовленная Брюссельская Капуста, Молодой Шпинат, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|