Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 143,05g | Hh: 233,58g.
Aamiainen: Лента Яблоко Симиренко, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Голден Яблоко. Lounas: Вастэко Топленое Масло Гхи, Националь Крупа Полтавская, Мистраль Пшено Шлифованное. Päivällinen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Нектарин, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Курага, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|