Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 24,04g | Prot: 50,88g | Hh: 209,45g.
Aamiainen: Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais, Banane, Alpro Yaourt Fraise, Nectarines, Malo Fromage Blanc 0%, Abricots, Melon, Fraises, Pastèque, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pain All Black. Lounas: Noix, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Pamplemousse, Pastèque, Malo Fromage Blanc 0%, Fjord Krone Crevettes au Naturel, Italiamo Cipolle Borettane, Avocat, Pommes Pink Lady, Pastèque, Concombre (Pelé), Betteraves, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Nectarines, Chou-Fleur, Sucrine, Fraises, Melon, Pineapples Ananas Frais, Abricots. Päivällinen: Mcennedy Tranches de Cornichons , Nectarines, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pastèque, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Betteraves, Tomates Cerises, Thiriet Sorbet Cassis, Chou-Fleur, Sucrine, Baguette, Fraises, Melon, Fjord Krone Crevettes au Naturel, Abricots, Avocat, Pineapples Ananas Frais, Pamplemousse, Pastèque, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées , Pommes Pink Lady. Välipalat/Muut: Daniel Stoffel Chocolat au Lait Assortiment Friandises Chocolatées , M&M's Crispy, Poulain Chocolat Noir Extra, Lidl Spéculos . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|