Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2617 kcal
|
Rasva: 105,34g | Prot: 148,22g | Hh: 280,53g.
Aamiainen: Бабушкин Погребок Клубничное Варенье, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Покровский Пряник Ginger Имбирный Батончик, Блины на Молоке, Блины на Молоке, ВкусВилл Пирожные Профитроли, ВкусВилл Канелли, Пирожок с Картошкой, Белевские Сладости Белевская Пастила, ВкусВилл Канелли, Шакшука Максима, Соус для салатов, Monini Бальзамический Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Кедровые Орехи , Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Канелли, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Бургер Кинг Тильзитер Кинг, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Белевские Сладости Белевская Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Ашан Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Малина, Клубника. Välipalat/Muut: Ижтрейдинг Эклер с Белковым Кремом, Шеф Хаус Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|