Päiväkirja - olga.shevchenko, 03 heinä 23

на обед решила взять шаурму. по меню: мини-шаурма 215 гр(+/-15). попросила ее все же взвесить, потому что худею и важно знать точно - 340 гр, на фото видно, написали мне. зато положили мясо из середины не жирное и не зажареное и соус легкий.отлично вышло!

Näytä dieettikalenteri, 03 heinäkuuta 2023:
1604 kcal Rasva: 53,94g | Prot: 64,88g | Hh: 194,40g.   Aamiainen: Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Густияр Карамельная Сгущенка, Магнит Банан, Колос Булочка Сдобная Веснушка Новая. Lounas: Чай, Шаурма. Päivällinen: Global Village Горчица Французская, Петрушка, Global Village Зелёный Горошек, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Нежеголь Молоко 2,5%, Родные Просторы Хлеб Спринт с Отрубями, Папа Может Вареная Колбаса, Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалем, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Välipalat/Muut: Мистер Лис Яблочный Сидр, Сухой Жареный Соленый Арахис, Каждый День Курага, Mentos Жевательная Резинка. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - olga.shevchenko


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.