Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 86,68g | Hh: 127,21g.
Aamiainen: Manzana, SanCor Queso Untable por Salut Light, Arrocitas Galletas de Arroz Yamani Trigo y Avena. Lounas: Green Eat Caesar con Pollo. Päivällinen: Banano, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Milanesa de Carne al Horno, Arvejas Verdes Cocidas, Papa Cocida, Pimiento Rojo, Tomates, Rúcula. Välipalat/Muut: Arrocitas Galletas de Arroz Yamani Trigo y Avena, SanCor Queso Untable por Salut Light, Manfrey Yogur Descremado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|