Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 102,70g | Hh: 122,52g.
Aamiainen: Жизнь Март Овсянка с Бананом без Сахара и Фруктозы, Leaftogo Коллаген, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Протеиновый Батончик, Морковь по-Корейски, Котлеты из Трески. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Бедро Куриное Гриль. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голден Яблоко , Клубника, Миндаль Миндаль, Стожок Творог 1.8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|