Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 81,66g | Prot: 96,61g | Hh: 173,54g.
Aamiainen: Fine Life Чебурек с Говядиной и Свининой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lounas: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Хачапури, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мирролла Омега 3-6-9, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|