Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 81,64g | Hh: 40,40g.
Aamiainen: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Kaffee mit Milch. Lounas: BodyChange Eiweisshake. Päivällinen: Lidl Salatgurke, Matjesfilet, Harry Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|