Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 90,04g | Hh: 81,89g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Творожный, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Haas Авокадо, Спаржа (Свежая, Замороженная), Disas Лосось Горячего Копчения . Lounas: Цезарь Салат, Милти Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Айс Кро Сорбет Клубника-Базилик, Курица Терияки, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4kw6vqjh5d
|