Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 67,67g | Hh: 67,59g.
Aamiainen: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Lounas: Яйцо (Целое), Правильное Решение Томатная Паста, Монетка Ролл Пшеничный, Индилайт Сосиски Грандос. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Светофор Творог От Папы 5%. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darksa(166cm)
|