Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 87,65g | Hh: 76,08g.
Lounas: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lindt Шоколад 85% Какао, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Геркулес Финский. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Мёд, Наша Ферма Творог из Козьего Молока 18%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ириша1407
|