Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2015
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2488 kcal
|
Rasva: 92,95g | Prot: 140,38g | Hh: 263,27g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Grafschafter Vollkorn Toast. Lounas: Lidl Apfeltasche, Semmel, Aldi Hähnchensteak Paprika, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Päivällinen: Rote Paprika, Fix für Tomaten Bolognese Trockenprodukt, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Rucola, T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
|