Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 86,25g | Hh: 184,83g.
Aamiainen: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lounas: Egg (Whole) , Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Blue Ribbon Sliced White Bread. Päivällinen: Rose Wine, Checkers Long Life Fat Free Milk, Lancewood Cheddar Cheese, Checkers Long Life Full Cream Milk, Checkers Lean Beef Mince, Knorr Lasagne Mate. Välipalat/Muut: Pringles Original, Mister Sweet Double Hearts, Nestle Kit Kat Chunky. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|