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bom diaaaa um pão foi perdido no processo kkkkk
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1646 kcal
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Rasva: 42,82g | Prot: 105,20g | Hh: 217,55g.
Aamiainen: Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Mamão Formosa, Ovo, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Cepêra Mostarda com Mel, Banana, Natural Life Granola Caseira. Lounas: Chuchu Refogado, Batata Inglesa Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Nat Peito de Frango Desfiado, Alface, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu Refogado, Hortifruti Patinho Moído. Välipalat/Muut: DIA Bolo Inglês Sabor Chocolate, Pif Paf Pão de Queijo, Natural Life Granola Caseira, Banana Prata, Ovo, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Maçãs Gala, Cepêra Mostarda com Mel. lisää...
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3600 kcal
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Harjoitus:
Baletti - 2 tuntia, Lihaskunto - 1 tunti, Portaiden Nousu - 1 tunti ja 41 minuuttia, Apple Health - 19 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
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Painohistoria - gmmartins1009
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