Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 53,34g | Hh: 125,48g.
Aamiainen: Palta, Nescafé Dolca Cappuccino, Tostadas. Lounas: Arroz Blanco, Calabaza Asada, Carne Asada, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Välipalat/Muut: Peras Asiáticas, Yogurísimo Yogurt Bebible, Cachafaz Conito. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|