Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 39,61g | Hh: 131,47g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Knoblauchsauce, Grüner Blattsalat, Milbona Hirtenkäse, Zwiebeln, Mais, Tomaten, Emmentaler, Tomatensoße, Rote Paprika, Vollkorn-Tortilla. Päivällinen: Kinder Maxi King, Ketchup, Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Grandessa Stieleis Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|