Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 24,24g | Prot: 43,79g | Hh: 129,98g.
Aamiainen: Indofood Saus Tomat, Tomat, Bawang Putih, Telur, Tahu, Wortel, Jagung. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Indofood Saus Tomat, sawi gulung. Päivällinen: Richoco Siip, Alfamart Stik Keju, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Jeruk, Pepaya. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|