Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 129,26g | Hh: 31,43g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Friboi Patinho Moido Cozido, Italac Leite Desnatado, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Pão de Açúcar Queijo Mussarela Scala. Päivällinen: Mitsuwa Molho Tarê, Sashimi de Salmão. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vitoria.rods212018
|