Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 101,92g | Hh: 57,34g.
Aamiainen: Peras, Mamão. Lounas: Pepino (Descascado), Abobrinha, Alface Americana, Tomates, Brócolis Cozido, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|