Päiväkirja - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине, 04 heinä 23

Каждый раз смотрю ленту и думаю: сколько ж мы съедаем что б похудеть😂😂😂

Näytä dieettikalenteri, 04 heinäkuuta 2023:
2155 kcal Rasva: 105,83g | Prot: 135,91g | Hh: 166,32g.   Aamiainen: Овсяная Каша, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Селянський Кефир 1%, Греческий Йогурт 10%, Молоко 2,5%, Молоко 2,5%, Мёд, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Яйцо. Lounas: Комо Сыр с Орехом , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Куриное Филе, Куриная Грудка, BioTechUSA BCAA, World's Rice Рис Басмати. Päivällinen: Малина, Кокосовая Стружка, Овсяная Каша, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Селянський Кефир 1%, Греческий Йогурт 10%, Мёд, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Яйцо. lisää...
3055 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.