Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
321 kcal
|
Rasva: 9,60g | Prot: 21,22g | Hh: 40,09g.
Aamiainen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Semangka, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|