Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 77,11g | Hh: 99,28g.
Aamiainen: Alpro Банановое Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Novus Баклажан Жареный, Помидоры, Кинза. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Финики, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Päivällinen: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|