Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 73,02g | Hh: 166,18g.
Aamiainen: Bluedino Ser Żółty Gouda, Krakus Szynka Konserwowa, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lounas: Kaufland Pomidor, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. Päivällinen: Dawtona Passata, Biedronka Papryka Czerwona, Cukinia, Sonko Ryż Biały. Välipalat/Muut: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Bluedino Ser Żółty Gouda, Krakus Szynka Konserwowa, Gelatelli Sorbet Cytrynowy. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|