Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 69,32g | Hh: 87,04g.
Aamiainen: Кофейные Био Сливки Migros , Жокей Кофе Молотый, Сыр Квадраты Grana Padano, Лосось M Budget, Сыр Французский Grand Classique, Яблоко, Биохутор Петровский Хлеб Тонус из Пророщенной Полбы Бездрожжевой , Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Цветная Капуста, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Рисовое Масло Riso Vital, Огурец (без Кожуры), Индюшатина. Päivällinen: Oltermanni Сыр 55%, Яблоко. Välipalat/Muut: Жокей Кофе Молотый, Кофейные Био Сливки Migros. lisää...
|
|
2055 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 20 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|