Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 57,70g | Hh: 144,00g.
Aamiainen: Buah Pir, Susu Kedelai. Lounas: Bakwan, Kering Tempe, Nasi Putih, Telur Dadar. Päivällinen: Semangka, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sasa Tepung Pisang Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|