Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
131,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 63,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 81,16g | Hh: 270,26g.
Aamiainen: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Kroger White Chocolate Mocha Coffee Creamer. Lounas: Great Value Sliced Provolone Cheese, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Knorr Alfredo Pasta Side. Päivällinen: Great Value Microwavable Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattihaney
|