Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 84,04g | Hh: 206,56g.
Aamiainen: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lounas: Apple, Smoked Mackerel, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Carrots, Cucumber (with Peel) . Päivällinen: Cheddar Cheese , 2% Fat Milk, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. lisää...
|
Painonpudotus 12,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|