Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3134 kcal
|
Rasva: 123,75g | Prot: 231,40g | Hh: 278,01g.
Aamiainen: Vocaso Кокосовое Масло, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lounas: Геркулес Геркулес Монастырский, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное, Barilla Макароны, Mr. Ricco Соус Карбонара. Välipalat/Muut: Окрошка, Буренкин Луг Десерт Ягодкин с Вишней, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|