Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 67,42g | Prot: 140,12g | Hh: 246,19g.
Aamiainen: Ежевика, Экомилк Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нектарин, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья. Lounas: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Минтай. Päivällinen: Картофель Молодой. Välipalat/Muut: Ежевика, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|