Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 64,02g | Hh: 173,71g.
Aamiainen: 糖, Tims 黑芝麻贝果, 黑咖啡. Lounas: 叉燒包, 流沙包, 糖醋排骨, 乾炒牛河, 蝦餃, 圃美多 豆腐皮, 鳳爪. Päivällinen: 久久丫 毛豆双拼, 麥當勞 中薯條, 湯力水. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Micaela9319
|