|
Доброе утро) Мой мега крутой завтрак -овсянка на молоке , 40 гр арахисовой пасты , нектарин и ежевика, за кадром еще творог мягкий и кофе с молоком. Вообще оказывается как круто много есть и худеть при этом)
|
2129 kcal
|
Rasva: 67,42g | Prot: 140,12g | Hh: 246,19g.
Aamiainen: Ежевика, Экомилк Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нектарин, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья. Lounas: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Минтай. Päivällinen: Картофель Молодой. Välipalat/Muut: Ежевика, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. lisää...
|
|
 Kommentit
Не подскажете, у вас кофе с молоком на сколько калорий выходит?
06 heinä 23 jäseneltä: karinella1
|
karinella1 в кофе считаю только молоко , добавляю 50 гр , получается 30 ккал. Сахар не употребляю
06 heinä 23 jäseneltä: natalya.1896
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|