Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 72,26g | Hh: 138,42g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lounas: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Snaq Fabriq Мягкий Грильяж с Арахисом , Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья8807
|