Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 80,26g | Prot: 92,20g | Hh: 64,56g.
Aamiainen: Вологодские Продукты Сметана 15%, Черешня, Голубика, Клубника, Малина, Подворье Творог Зерненый Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Lounas: Голубика, Тунгутун Красная Икра, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Голубика, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Просекко. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Azia Food Фисташки Жареные Соленые, Абрикосы, Lindt Горький Шоколад 85%, Цех 85 Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|