Päiväkirja - Алеся^.^, 06 heinä 23

Не добрала белка вчера. Ела снова не «чисто». Но в итоге добрала белок Куриным шашлыком из индюшки на даче с друзьями. Снова после 10 вечера. Главное до конца недели сделать небольшой дефицит, чтобы общий фон поддержать.

Näytä dieettikalenteri, 06 heinäkuuta 2023:
1278 kcal Rasva: 77,42g | Prot: 87,72g | Hh: 59,10g.   Aamiainen: Шашлык Куриный. Lounas: Медовая Долина Мёд , Запеканка творожная со сливами. Päivällinen: Свиной Бульон, Сырный Суп с Грибами, Елисейский Шашлык из Свинины Гриль. lisää...
1811 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Алеся^.^


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.