|
Странный набор , но хороший бжу, так захотелось 🤷♀️
|
1563 kcal
|
Rasva: 58,82g | Prot: 107,04g | Hh: 139,35g.
Aamiainen: Maxler Морской Коллаген, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Савушкин Молоко 1,5%, Авокадо, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Бисквит, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Огурец (с Кожурой), Нежино Кукуруза, Вареное Яйцо. Päivällinen: Малина, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Савушкин Молоко 1,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Maxler Bcaa Powder. Välipalat/Muut: Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Топ Мороженое Черника . lisää...
|
|
2068 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olyafranc
|