|
Das Ziel rückt immer näher <3
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 35,96g | Hh: 197,02g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Korrekt Früchtemüsli. Lounas: Ei, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Crunchips Texas BBQ. lisää...
|
|
2271 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriian94
|