Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2667 kcal
|
Rasva: 74,98g | Prot: 256,56g | Hh: 253,29g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, 2% Fat Milk. Lounas: G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Land O'Lakes Salted Butter, Egg, Mike's Hot Honey, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Fillet. Välipalat/Muut: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Gatorade Zero Lemon-Lime. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yokohomamanashi
|