Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 50,80g | Hh: 256,00g.
Lounas: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pizza de Queijo, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Piraquê Bolacha Gergilim, Coca-Cola Coca-Cola, Mu-Mu Doce de Leite Light, Lacta Diamante Negro com Laka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|