Pré vôlei 🏐 🍌amassada com aveia e canela 😋
|
1206 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 62,25g | Hh: 127,54g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Matinal, Tirolez Requeijão Cremoso, Padaria Pão Francês, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Lounas: Beterraba Cozida, Couve-Flor Gratinada, Repolho Verde, Frango a Milanesa. Päivällinen: Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Gallo Azeite Extra Virgem, H2OH! H2O, Conquista Palmito, Alface de Folha Verde. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Kitano Canela Em Pó, Maguary Suco de Caju, União Açúcar Demerara, Padaria Pão Francês, Tirolez Queijo tipo Gouda . lisää...
|
|
1716 kcal
|
Harjoitus:
Lentopallo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 10 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monica3868
|