Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 95,94g | Hh: 150,81g.
Aamiainen: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur. Lounas: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Päivällinen: Pisang Mas, Greenfields Low Fat Milk, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Välipalat/Muut: Jeruk, Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartyny97
|