Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 69,23g | Hh: 80,50g.
Aamiainen: Scala Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Sorvete, Sadia Miolo de Alcatra, Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|