Päiväkirja - frontalbruder, 20 heinä 15

Profiili - frontalbruder | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2015

70 kg Tähän mennessä pudotettu: 39 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2015:

1260 kcal

Rasva: 56,80g | Prot: 143,10g | Hh: 39,10g. Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia. Välipalat/Muut: Kinder Pingui. lisää...

2036 kcal

Harjoitus: Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,5 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - frontalbruder

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - frontalbruder, 20 heinä 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - frontalbruder