Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 78,67g | Prot: 64,11g | Hh: 95,68g.
Aamiainen: Menza Креветки в Кокосовой Панировке, Menza Креветки в Кокосовой Панировке, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Alpro Банановое Молоко. Lounas: O'Zera Вафельный Батончик Шоколад-Фундук, O'Zera Батончик Крем-Фундук. Päivällinen: Додо Пицца Салат Цезарь Додо, Alpro Банановое Молоко, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|