Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 26,37g | Prot: 43,67g | Hh: 70,83g.
Aamiainen: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Армянская , Harry's Тост , Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annagubina123
|