Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 96,85g | Hh: 147,73g.
Aamiainen: Большая Кружка Кофе , Шефмаркет Курица Грудка, Smart Cafe Яйцо, Ашан Огурец, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное , Ашан Помидор, Grow Food Булгур с Овощами. Lounas: Каждый День Мороженое Ванильное, 4 Сезона Весенние Овощи, Несквик Злаковый Батончик, Пятерочка Нектарин , Куриная Ферма Куриная Грудка. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Pinzeria Филе Сибаса Запечённое с Овощами, Магнит Баклажан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|