Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 80,66g | Prot: 118,67g | Hh: 135,51g.
Aamiainen: Kananmuna, Atria Hiillos Makkara. Lounas: Pirkka Jasmiiniriisi, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Tuorekurkku (Kuorineen). Päivällinen: Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Atria Kanapalvi, Flora Normaalisuolainen. Välipalat/Muut: Arla Protein Mango Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anonyymi181
|